من المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد :
– يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ، ويقوي الذاكرة والإدراك
– يسهل عملية الهضم ويريح الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك
– يحمي القلب من الاصابة بالأمراض ، والشرايين من الانسداد
– يمنع العظام من الاصابة بهشاشة العظام ويقوي العضلات ، ويعالج التهابات المفاصل
– يحمي ويعالج من قرحة المعدة والإثنى عشر
– يحارب الدهون الثلاثية ويبقي على الدهون الأحادية
– يحمي العين من الاصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم في العمر
– يحتوي التمر على نسبة عالية من عنصر الحديد ، منا يساعد على علاج والحماية من الاصابة بفقر الدم
– يعالج التهابات الأعصاب ، ويقوي الجهاز العصبي
– يحتوي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس ، كما يعالج التهابات اللثة
– نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهو يقي من مرض السرطان
